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【送料無料】 股関節1分ダイエット 下半身からみるみるヤセる! DVD付 / 南雅子 【単行本】

【価格】 1543 円 (税込み)
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【説明】
商品の詳細ジャンル実用・ホビーフォーマット単行本出版社青春出版社発売日2012年10月ISBN9784413110761発売国日本サイズ・ページ95p 21cm(A5)関連キーワードミナミマサコ 9784413110761 【FS_708-2】ご注文の前に必ずご確認をお願いします。 在庫情報 「在庫あり」商品は通常当日〜翌日までに出荷します。「お取り寄せ」商品も掲載しています。出荷日の目安は左のリンクよりご確認ください。  出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 股関節を整えれば必ずヤセる、脚が長くなる。12万人を変えた奇跡の「整体エステ」プログラム。目次 : 1 股関節をチェックする(「股関節」の歪みが体を歪ませる/ 50歩チェック/ 50歩チェックの結果を判定/ あなたの股関節はどのタイプ?)/ 2 股関節をやわらかくする(コロンコロン体操?股関節をやわらかくする/ お尻歩き?坐骨を正して骨盤を整える)/ 3 股関節を整える(股関節ほぐし?O脚・X脚・XO脚もまっすぐの美脚に!/ お尻たたき?脚やせ&ヒップアップを速効で実現!/ ひざ裏たたき?脚を長く美しく整える/ 股関節回し?ウエストがみるみるくびれる!)/ なぜ股関節でやせるのか/ 4 手や足の関節を整える(ひじ回し?効果絶大なバストアップ・エクササイズ/ 足首回し?足首から脚をキュッキュッと細くする/ ひざ回し?脚の歪みを整えてスラリ脚に!/ ゆび回し?二の腕を最短で細くする!)/ 股関節1分ダイエット 驚きの体験談

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