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【送料無料選択可!】股関節1分ダイエット 下半身からみるみるヤセる! (単行本・ムック) / 南雅子/著

【価格】 1543 円 (税込み)
【ショップ】 CD&DVD NEOWING
【説明】
★書籍商品の購入に関するご注意コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。<内容>股関節を整えれば必ずヤセる、脚が長くなる。12万人を変えた奇跡の「整体エステ」プログラム。<収録曲>1 股関節をチェックする(「股関節」の歪みが体を歪ませる50歩チェック50歩チェックの結果を判定あなたの股関節はどのタイプ?)2 股関節をやわらかくする(コロンコロン体操?股関節をやわらかくするお尻歩き?坐骨を正して骨盤を整える)3 股関節を整える(股関節ほぐし?O脚・X脚・XO脚もまっすぐの美脚に!お尻たたき?脚やせ&ヒップアップを速効で実現!ひざ裏たたき?脚を長く美しく整える股関節回し?ウエストがみるみるくびれる!)なぜ股関節でやせるのか4 手や足の関節を整える(ひじ回し?効果絶大なバストアップ・エクササイズ足首回し?足首から脚をキュッキュッと細くするひざ回し?脚の歪みを整えてスラリ脚に!ゆび回し?二の腕を最短で細くする!)股関節1分ダイエット 驚きの体験談<アーティスト/キャスト>南雅子<商品詳細>商品番号:NEOBK-1363344メディア:本/雑誌発売日:2012/10JAN:9784413110761股関節1分ダイエット 下半身からみるみるヤセる! (単行本・ムック) / 南雅子/著2012/10発売

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